Dlaczego warto pić kawę zbożową?

Posted on

Można zaobserwować, że z roku na rok kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Nie wszystkie osoby jednak przekonały się do tego produktu. Dlaczego warto codziennie pić kawę zbożową?

Dla kogo przeznaczona jest kawa zbożowa?

Omawiany rodzaj kawy produkowany jest z prażonych ziaren. W ten prosty sposób mogą bez żadnego problemu spożywać ją kobiety w ciąży, a także karmiące piersią. Koniecznie należy również zaznaczyć, że kawa zbożowa nie zawiera kofeiny. Mogą zatem ją pić dzieci i osoby zmagające się z wysokim ciśnieniem. produkt może być również świetnym zamiennikiem czarnej kawy. Warto jednak mieć świadomość, że jedynym przeciwwskazaniem do spożywania omawianego rodzaju kawy jest celiakia lub cukrzyca. Kawa zbożowa (https://www.bee.pl/9045-kawa-zbozowa) wykazuje się bowiem stosunkowo wysokim indeksem glikemicznym.

Jakie są właściwości kawy zbożowej?

Można zaobserwować, że kawa zbożowa coraz częściej jest spożywana do śniadania. Warto bowiem wiedzieć, że nie tylko wspomaga proces trawienia, ale również znacznie ułatwia przyswajanie wapnia. Ponadto omawiany produkt zawiera w swoim składzie węglowodany i białko. Należy również mieć świadomość, że kawa zbożowa jest doskonałym źródłem błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Doskonałym przykładem jest fakt, że zaledwie 2-3 filiżanki tej kawy są w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie człowieka na wspomniany składnik. 

W kawie zbożowej znajduje się także selen czy magnez. Z kolej cykoria nie tylko i wyłącznie bardzo pozytywnie oddziałuje na florę bakteryjną jelit, ale również wspomaga proces związany z odchudzaniem.

Kawa zbożowa wykazuje się właściwościami pobudzającymi, gdyż zawiera bardzo duże ilości węglowodanów. Produkt rekomendowany jest także osobom planującym się odchudzać. W składzie omawianego rodzaju kawy można także znaleźć przeciwutleniacze, które zdecydowanie zmniejszają szkodliwe działanie wolnych rodników. Nie wszyscy wiedzą, że odpowiadają one za liczne schorzenia, do których koniecznie trzeba zaliczyć zaburzenia układu krążenia czy pracy serca. 

Kawa zbożowa nie uzależnia

Ogromnym atutem kawy zbożowej jest fakt, że nie uzależnia w porównaniu do zwykłej kawy. Dodatkowo kobiety w ciąży, dzieci czy osoby zmagające się z nadciśnieniem powinny koniecznie unikać spożywania kawy zawierającej kofeinę. Wspomniane osoby mogą jednak bez żadnego problemu pić regularnie kawę zbożową. Należy mieć świadomość, że omawiany produkt znany jest z cennych właściwości zdrowotnych. Ponadto kawa zbożowa jest źródłem magnezu, nie wypłukuje go z organizmu, jak zwykła kawa.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez pvproductions - pl.freepik.com
>>>